no limit

pisala bih i ne bih pisala........nekako setna.......malo razocarana..........i svakakva u ovo predvecerje mladog meseca.....................zelela na mesecevu dijetu ali me zeznuli "dusmani" ima neko slavlje veceras na koje mora da se ode i dzaba onda da ja pijem cajeve i vodu kad ce oni da slave.

Reci mi naviru kao lude, ali ne mogu  da ih pohvatam i zapamtim sve........zavrsim recenicu i vec zaboravim sta sam jos htela.....................

Danas pricala sa Lj o krizama nikotinskim naravno, kaze Lj da ih i on ima, zamislite Lj ih ima....on koji je bez treptaja mogao da ne pusi po 2, 3 meseca ili cak ceo dan, sto je za mene bilo ne zamislivo,kaze nekad mu bas fali, nekako me ohrabrio time sto je rekao, jer sam ja mislila da je on "neunistiv" i da nema sanse da kod njega postoje nikotinske krize, ali eto postoje.....i to me veseli, ne u losem smislu,nego kao dokaz da niko nije savsren i da svaki pravi pusac, bivsi, mora da ima krize.

Moje krize dolaze i prolaze, nekad su manje nekad vece,trenutno su, kao sto rekoh, setne.....moje krize nisu vise fizicke, mada su bile i verujte jedva izdrzive.....sada su psihicke prirode a one su najgore....nekako ono kad te boli telo prebolis, ali kad si tuzan bez razloga, to je najteze.......

A mozda je i zato sto sam zaboravila da popijem tabletu danas....e sad zvucim kao neki klinicki slucaj.....i dalje pijem moj tabex i jos cu par dana, do kraja rekla sam ovaj put...........i SUPER mi je pomogao, preporucujem ga svima koji zele da prestanu.........odoh sad na to slavlje....znam da cu se tamo oraspoloziti..................sigurno

pozzzzzzzz 

Danas sam nesto razmisljala i vratila se u davna prosla vremena, kada je sve pocelo....kada se desio moj prvi dim i zasto se desio, pa da pocnem.

Bilo je to davne 92 godine, bila sam u nekom letnjem kapu engleskog jezika....nikad pre toga nisam pusila niti razmisljala o tome, kad sam bila mladja mama mi je stalno govorila, ako ikad zapalim, da joj otvoreno kazem i da ona zeli da zna (da li je stvarno mislila da cu joj reci).Ja sam se uvek gnusala dima, roditelji oboje pusaci tada, mrzela sam dim, a moj tata na moju primedbu da mi smeta dim mi je govorio "ti ces da pusis kao turcin", ja sam odgovarala, ja nikada, nema sanse,kako je samo znao.........ima jedna stvar koju sam volela, a to je misris duvana na prstima, tada mog tate, a posle i na mojim prstima. U svakom slucaju da se vratim toj 92 godini.

Nekolicina nas otisla je u setnju, vecina je bila starija od mene i kako to obicno biva sve je pocelo u fazonu, ajde pa nisi faca ako ne probas, nece nista da ti bude, ja nisam htela 1 dan, 2 dan, ali vec treceg sam pucnula jedan dim, nisam ga ni uvukla samo pucnula. Kakav je to bio odvratan osecaj grize savesti, ceo dan sam razmisljala da li reci roditeljima ili ne, uostalom bio je to samo jedan dim, koji cak nisam ni uvukla....taj osecaj me prosao vrlo brzo....trajao je posle toga jos nekih godinu dana. Posle toga, tj. sledecu celu godinu sam puckala, secam se moja najbolja drugarica i ja smo znale da se sakrijemo i "popusimo" celu kutiju, da je ne bi vracali kuci......znala sam da ukradem i od tate po koju, pogotovo onda kad je pusio Pall Mall od 25 cigara, ja otpakujem box, otvorim kutiju, i ponovo zapakujem box.E onda sam pocela da uvlacim, mislim da sam tad vec imala 15 godina i to je krenula "ozbiljna" prica sa nikotinom.

Uglavnom sam se krila od roditelja....drugarica i ja pusile smo kod mene u wc, popnemo se na wc solju i ispustamo dim kroz prozor, medjutim bacale smo pikavce u wc solju i jednom prilikom nismo proverile da li su pikavci otisli kad smo pustile vodu.......posle pola sata ulazi moj tata u sobu i pita ko je pusio nas dve se pravimo lude,ispitivao nas je kao u policiji, kad nije nista na kraju izvukao od nas, samo je rekao "devojke, mene ne zanima da li ste pusile ili ne, ali da vam vise nije palo na pamet da bacite pikavce u wc solju, ja imam septicku jamu i zapusice se " :)

Imala sam par faza u zivotu u kojima nisam pusila, ali ne zato sto sam tako resila vec zato sto se tako desilo......prvi put je to bilo kad sam dobila upalu pluca i bila u bolnici 3 meseca, kad sam izasla posle mesec dana ponovo pocela, kad sam imala mucninu u prvoj i drugoj trudnoci to je trajalo 7 dana i kad sam se porodila, oba puta, 7 dana dok sam bila u bolnici.......bila sam pusac koji je pusio uvek izuzev kad ima mucninu, stomacni virus i slicno, ali prehlade, kasljanje i tako te svari nisu me sprecavale da zapalim, ponekad i pod temperaturom,pusila sam obe trudnoce (doduse ne kutiju, ali svejedno pusila sam ) i nisam mogla da zamislim da cu jednog dana reci, ja zelim da prestanem,jer na pitanje zasto ne prestanes, odgovarala sam, zato sto volim da pusim, zato sto uzivam.......Alan Kar je odlicno to rekao u svojoj knjizi "Najlaksi nacin da ostavite pusenje" , da pusaci uzivaju u cigari, pusili bi jednu dnevno.

I eto ja racunam da sam pocela od 15-ste godine da pusim, ali sam 3 godine pre toga privikavala svoj organizam na dim.

Za sada toliko, mozda se setim jos neceg pa se nastavim..................... 

Dobar dan, dragi moji, lepo je znati da neko cita ono sto napisete i da vas podrzava u tome i zato vam hvala.

E sad svi mi koji se borimo sa nikotinom imamo jos jedan problem, koji takodje, bar tako kazu, ide iz glave, a to je osecaj gladi.Ja sam se ovaj put bas pripremala na ovaj prestanak pusenja, tako reci mesecima, pa sam malo pratila kad jedem, kad sam gladna iz dosade itd,jer mi se desilo prosli put kad sam prestala sa pusenjem, da sam bila non-stop gladna i da sam se pritom zavaravala sa bombonama i zvakama, koje verovali ili ne imaju kalorije i goje nas, pa sam se tako prosli put ugojila 5 kilograma, da se razumemo ja inace nemam nekih problema sa debljinom recimo da ja mislim da imam 2 kg vise a da svi drugi kazu da nisam normalna kad to kazem. Ok mozda nisam normalna ali kad mislite da imate 2 kg vise i pretanete da pusite i ugojite se 5 kg onda to ne valja, e onda to svi primete i kazu "jao pa malo si se ugojila".Mozda ce sada neko da kaze pa bolje da se malo ugojim a da prestanem da pusim, jeste bolje da prestanete da pusite a da se ne ugojite uopste, a to se moze.

Kao sto kontrolisemo zelju za cigarama, tako mozemo da kontrolisemo i zelju za hranom, zasto jesti vise puta dnevno i zasto grickati, cipseve i kikiriki ili bonbone kad mozemo da uzmemo sargarepu, sljive ili bilo koje voce ili povrce koje volimo.Za one koji ne znaju kod gladi jako pomaze topla casa vode.....naravno ja ovde ne pricam o tome da se treba izgladnjivati ali treba jesti umerno i zdravu hranu, dorucak, rucak i vecera naravno uz dosta tecnosti, a kad vam nocu padne napamet da nesto grickate suzdrzite se to je samo potreba za nikotinom :)

Za one koji nisu mogli da zamisle dan bez kafe, pijte je i dalje, mozda ce biti cudno na pocetku, bez cigare, ali nemojte organizmu da uskratite bas sve, meni sad npr. jako prija zvaka konkretno svetlo-zeleni orbit i kafa to mi je tako nekak dobar osecaj.

Jedan moj prijatelj koji ne pusi vec 10 godina i nije se ugojio i ima savseno telo, mi je rekao da u 1,5l vode iscedim 1 limun i dve pune kasike dekstroze (mozete je naci u zdravoj hrani) i malo meda to lep promuckam i pijem ceo dan, ali onda naravno da izbegavam slatkise.

I jos jedna stvar za kraj, pa odoh da spremim rucak, kucu i sve sto se moze spremiti :), postoji i meseceva dijeta, ko moze da izdrzi, odlicna je za skidanje 2-2,5kg za 1 dan, ovaj mesec pocinje 17 dana u 17:55 i traje do sledeceg dana u 17:55, sto znaci da ovaj mesec nije ne izdrziva, pre 18h se dobro najedete, do 24h necete biti gladni, legnete da spavate ako ustajete do 10h ostaje vam 8 sati bez hrane sto se moze, a da pritom pijete cajeve nezasladjene i vodu,ja cu definitivno probati 17 pa vam javljam dal sam uspela.

Uzivajte u danasnjem suncu i vazduhu bez dima :) 

p.s. i nikako se izgladnjivati  

Jos uvek ziva i jos uvek ne pusim....kazem ziva jer svako ko je bio pusac ili pokusao da prekine, zna kakav je to grozan osecaj.Ova dva dana nekako se osecam depresivno, mada mozda je to zbog ovog loseg vremena a ne zbog toga sto ne pusim...................sve me mrzi, a najvise mrzim kad me sve mrzi i kad mi dan prodje u apsolutno "nicemu".....gledanje filmova, lezanje,malo spavanja i tako sve u krug.

Lj me sada vodi negde u neku prirodu...a meni se sa vremena na vrema mota po glavi kako bih zapalila cigaru, mmmmmmmmmm  kakav je to bio divan osecaj, npr. posle klope......ali onda prekinem moje dimno mastanje i setim se kako sam se budila ujutru sa bolom u plucima, kako sam iskasljavala sve sto sam imala u svom telu itd, i srecna sam sto mi je ovo 12 dan i sto se nadam da cu doci do 120 dana i dalje .

Eto malo me drmala kriza, sad mi lakse....idem Lj i B me cekaju a i priroda................... 

Danas je  5 dan moje apstinencije......nije tako lose, kad bih vas lagala, GROZNO JE, obecala sam sama sebi kad me uhvati kriza piskaracu ovde.....i eto sad me drma kriza,ustvari drma me strah od situacija koje mi se motaju po glavi u kojima bih zelela da zapalim.

Lj se vraca veceras,a Lj jos uvek pusi....ovih 5 dana nisam bila u drustvu pusaca i ne znam kako cu izdrzati.Jutros kad sam se probudila pogledam kroz prozor vidim komsiju kako ulazi u kola sa cigarom, sve bi to bilo normalno, medjutim, taj komsija nije pusio jedno godinu dana i opet je poceo, a sta ako ne izdrzim......necete mi verovati ali sad primecujem cigare gde god se okrenem, ranije to nisam videla tim ocima, sada obracam paznju na svaku cigaru.

Obecala sam Lj da cu prestati u avgustu,obecala sam sebi to je najbitnije, ali me jebe neopisiva zelja koja ne znam kad prolazi i dal uospste prolazi..... i zasto je tako tesko, kao da ti oduzimaju deo tebe, kao da nikad neces biti onaj stari...nisam od onih koji imaju problem sta da rade sa rukama ili moraju nesto da grickaju,ali sam definitivno totalni ovisnik, koji prolazi kroz neverovatnu krizu, sta cu bez njih  

 Najgrozniji osecaj na svetu, u stomaku neka nervoza imas osecaj da sva tecnost koju popijes izlazi kroz svaku tvoju poru  i stalno mislis,eh jos ovo da uradim pa cu zapaliti cigaru,a onda se setis da se ustvari svim silama boris da je ne zapalis.Negde sam cula recenicu "Jos danas necu", nije lose u tim trenucima kad imas neopisivu zelju da prestanes, a tvoje telo dako ne misli. Ne moze niko, ali niko, da mi kaze da je to lako, mozda neko ko je pusio 5 cigara dnevno ili malo vise, pa je reko ma sta ce mi i tih pet i prestao.

Secam se pre nekih 5-6 godina moj drug je ostavljao cigare, bili smo na nekoj zurci ili tako nesto, u jednom momentu izlazim ja ispred kafica, a on se seta gore-dole,pridjem i pitam sta ti je, a on kaze ne mogu unutra toliko mi se pusi da cu da poludim......na srecu uspeo je ne pusi od tada.Tako da znam da je to teska borba i duga sigurno.

Znate cega se plasim, plasim se da ce osecaj zelje trajati zauvek, plase me ljudi koji su prestali pre 7,8 ili vise godina i koji kazu, jos mi se desi ponekad da imam zelju, plasim se da ne posustanem zbog te zelje.

U nekim trenucima ne znam sta cu sama sa sobom, trudim se da ne jedem iz dosade jos mi to fali da dobijem na kilazi, trudim se da ne budem nervozna i mislim da mi uspeva sto se toga tice potpuno sam cool, na poslu niko jos nije primetio da cak 2 dana ne pusim evo jos malo pa ce treci, nisam jos ponosna na sebe jer sam prosli put apstinirala 6 meseci, kad budem uspela godinu dana bicu jako ponosna.

E sad sto se tice mog tabexa, pijem redovno kako su napisali, jedino sto sam prestala 3 dana da pusim, a ne 5 kako oni kazu da treba, da se ne lazemo, iz gore prilozenog vidite da sam u totalnoj krizi, ali tabex me umiri i mislim da bih bila bas nervozna da ga ne pijem...ovako bar za moj mozak imam nesto sto smiruje, ali iskreno kad sam ga pila prosle godine posle 5 dana mi se nije ni trazila cigara, tako da vredi probati.

Zaboravila sam najbitniju stvar, za mene, u toku dana jako mi padne pritisak i spava mi se strasno................i eto to je to za sad ako mi padne napamet jos nesto pisem kasnije